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糖尿病人能吃桑葚干吗
糖尿病人可以适量食用桑葚干。
桑葚干是一种富含蛋白质、纤维素和矿物质的食物，这几种成分符合糖尿病人饮食要求，但是桑葚干中含有约25%的碳水化合物，食用过多会升高糖尿病人的血糖，因此只能适量食用不可食用过多。
糖尿病人吃桑葚干有什么好处
补充蛋白质糖尿病患者有补充蛋白质的饮食要求，而100克桑葚干中含有21.1克的蛋白质，含量远高于鸡蛋中蛋白质的含量，因此食用可以补充蛋白质。
降低血液粘稠度桑葚干中含有白藜芦醇，具有很好的降低体内血小板凝聚的作用，可以降低血液粘稠度，防止血栓，减少各类糖尿病并发的发生。
减慢血糖升高速度桑葚干中含有大量的纤维素， 100克桑葚干中含有约30克的纤维素，丰富的纤维素在肠道中可以减缓碳水化合物的消化和吸收的速度，因此可以减慢血糖的升高速度。
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糖尿病人吃多少桑葚干合适
糖尿病人在血糖控制良好的情况下，一天食用20颗桑葚干是可以的。
桑葚干虽然对糖尿病患者有着一定的好处，但是其碳水化合物的含量还是比较的高，因此不适合食用过多，一天食用20颗左右就是可以的了。
一周糖尿病人可以吃几次桑葚干
糖尿病人一周食用1到2次桑葚干是可以的。
桑葚干中含有丰富的蛋白质、矿物质和纤维素，在一定程度上是适合糖尿病患者食用的，但是又因为碳水化合物的含量较高，碳水化合物的食用量不好控制，因此不适合每日食用，一周食用1到2次就可以了。

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