![为什么晚上总是脚抽筋 晚上脚抽筋是哪些原因导致](http://img.gansulong.com/220905/1ART444-0.jpg)
文章插图
缺钙
肌肉是由很多的肌束组成的,而正是肌束的收缩导致的肌肉收缩,而肌束的收缩需要用到钙离子,如果缺乏钙离子,肌束的收缩将得不到有效的保证,容易发生抽筋 。
寒冷刺激
当机体处于一个比较寒冷的环境之中时,肌肉便会发生震颤,以此来产生大量的热量,保护机体的重要器官,当震颤达到一定程度的时候,就会诱发抽筋 。
剧烈运动
在腿部的剧烈运动,例如爬山或者长跑当中如果没有注意热身,那么会让腿部肌肉长时间处于紧绷状态,此时腿部肌肉积累大量的代谢废物,同时腿部肌肉的协调来不及进行,很容易诱发腿部抽筋 。
睡眠姿势不良
【为什么晚上总是脚抽筋 晚上脚抽筋是哪些原因导致】 很多时候,腿抽筋发生在睡梦之中,这主要与人们的睡姿有关,例如长时间让腿部受压,或者腿部舒张不良,都会导致腿部部分肌肉处于过度紧张或者舒张状态,时间久了会引发腿抽筋的 。
- 晚上睡觉出汗怎么办 七种食疗帮你解决
- 为什么藿香正气水特别管用 藿香正气水多久有效
- 为什么菠萝有酒精味 菠萝有酒味还能吃吗
- 维生素e为啥不建议晚上服用 吃维生素e的最佳时间
- 京东上市了,就今天晚上。
- 晚上起夜一次怎么调理 女人晚上起夜是肾虚吗
- 什么是交强险?交强险怎么赔?
- 年轻人起夜一次正常吗 晚上老起夜小便怎么回事
- 斗牛士在斗牛时为什么要使用红色的布 蚂蚁庄园5月19日答案
- 男人晚上起夜是肾虚吗 晚上起夜5一6次正常吗