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抑郁症
【吃香蕉有什么好处 这9个你知道吗】 患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多 。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪 。
血压高
香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压 。
脑力
含丰富钾质的香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助 。
便秘
香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便秘，无需服用轻泻剂 。
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