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卷心菜
十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱癌的作用 。科学家们分析了5万个男人的日常饮食,发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半 。
南瓜子
男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题 。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状 。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化,预防前列腺肥大 。
韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,能有效预防前列腺炎,前列腺增生,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜 。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效 。患者每天都以韭菜食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服 。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作,需要注意,如果口腔内韭菜味过重,可以 咀嚼茶叶对抗 。
大蒜
【改善前列腺炎吃什么好 这些绝对要多吃】 大蒜,能预防前列腺癌,具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌 。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳 。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力 。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防前列腺癌的食物 。男性多食大蒜可改善体质并强身 。
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