文章插图
适合肺虚咳嗽者
【山药适合什么人吃】 如果一个人患有肺阴虚,则多会表现出热证,所以山药最好生吃,比如榨汁喝,因为生山药性凉,滋补肺阴的同时还具有清热,缓解肺部、嘴和喉咙的燥热等 。
适合疲劳综合征
有些人每天都感觉自己浑身没有劲儿,稍微劳动就感觉累,休息一下就好,这是一种疲劳综合症,是典型的亚健康状态 。
希望减肥的美女帅哥们
山药可是减肥是因为营养丰富且热量低,同时,山药中还含有大量的粗纤维,容易增加人的饱腹感,起到控制进食欲望的作用,从而达到瘦身的目的 。
适合患有胃溃疡的人
现代药理研究证明,山药中所含尿囊素有助于胃粘膜的修复,喜欢用山药来进行食疗者,可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用 。
- 焦虑症吃什么食物好 这些食物不能少
- 声音嘶哑吃什么好得快 声音嘶哑吃这个好
- 来列假吃什么好 几种食物可以在经期放心大胆的吃
- 腊八节要吃什么 六种传统食物记得吃
- 蟹姬不擅长做什么? 蟹姬蟹生三件事不包括什么?阴阳师周年答题答案
- 什么是超级本(超级本相对于普通本有哪些优势
- 轻微脑震荡多久恢复 轻微脑震荡会留下什么后遗症吗
- 轻微脑震荡会有什么后果 轻微脑震荡如何调养
- copd是什么病的简称 copd典型的临床症状
- 淋巴瘤是什么意思 淋巴瘤是不是癌症