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生发黑豆汤的做法
原料:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克 。
做法:水煮约半小时后,连汤渣同食 。
小贴士 生发黑豆汤,是指加入黑豆煮出来的汤饮,具有生发、乌发、亮发功效 。这个做法只是比较典型的一种,其实还有很多其他的搭配方法 。
生发黑豆汤一天喝几次
生发黑豆汤每日喝1次,需要连服60天 。
【生发黑豆汤一天喝几次 生发黑豆汤适合哪种脱发】 注意不要贪多,特别是女性,吃多了黑豆会造成子宫内膜偏厚,导致月经失调 。
生发黑豆汤适合哪种脱发
以黑豆为主要原料的生发黑豆汤,具有补肾益气、滋阴养血的功效,因此适合肾气虚、气血不足、心神不宁等原因导致的掉头发、头发少、头发黄、头发白等 。
但是如果是外伤、遗传等原因导致的头部毛囊坏死,那么想通过喝黑豆汤来生发则是不可能的 。
生发黑豆汤的禁忌人群
1.孕妇 。一般在孕期不宜过多食用黑豆,以免影响体内激素水平 。
2.痛风病人 。黑豆含嘌呤高,会造成尿酸代谢障碍,尿酸沉积在骨关节上造成痛风 。痛风病人吃了会造成痛风加重 。
3.体内湿气较重也少吃,即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃,可以中和湿气 。
4.月经平时就不准确延迟的人,就不要吃黑豆,因为黑豆有的人吃会推迟排卵 。
5.消化功能不好的人也要少吃黑豆,黑豆属于产气食物,吃了很容易出现胀气、放屁等消化不良症状 。
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