![吃冬笋有什么好处 吃冬笋需要知道的要点](http://img.gansulong.com/220905/0052033C0-0.jpg)
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降三高
竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,能有效治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道肿瘤及乳腺癌有一定的预防作用 。
【吃冬笋有什么好处 吃冬笋需要知道的要点】
通便
竹笋甘寒通利,它所含的横植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进肠道的蠕动,从而降低我们肠内的压力,减少粪便的粘度,使其利于排出体外 。
养肝
冬笋富含维生素,能保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害 。
开膈消痰
竹笋具有低糖、低脂、高膳食纤维等特点 。它能够有效降低人体内多余的脂肪,可以防止脂肪堆积在体内导致的肥胖,它还可以消痰化瘀滞,并且对高血压、糖尿病以及心脑血管疾病的人非常有帮助 。
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