![吃了菠萝蜜可以吃鸡蛋吗 菠萝蜜和鸡蛋同食怎么办](http://img.gansulong.com/220905/00514L2T-0.jpg)
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吃了菠萝蜜可以吃鸡蛋吗
可以少量食用,但是不建议食用 。
菠萝蜜属于热带水果,含有丰富的果酸,而鸡蛋中的蛋白质含量丰富,两者同食,易造成营养价值降低,出现消化不良的情况 。
当然,也不是说两者一定不能一起食用,主要还是食用量的问题,一般吃了菠萝蜜后可以少量食用鸡蛋 。
菠萝蜜和鸡蛋同食怎么办
多喝水 菠萝蜜和鸡蛋同食后,应该多喝点温开水,进行稀释作用,进而促进食物的消化,改善身体的不适 。
按摩腹部 按照顺时针50圈、逆时针50圈的按摩方式,可以轻轻的按摩腹部,来促进肠道的蠕动,加快食物的消化及吸收 。一般没有问题不是很大,做好这两项工作,可以缓解身体的不适感 。
吃了菠萝蜜多久可以吃鸡蛋
半小时后可以食用 。
菠萝蜜是一种热带水果,一般来说,菠萝蜜在体内的消化时间为半小时-1小时,在半小时后已经在慢慢消化吸收了,因此可以吃了菠萝蜜半小时后,再来食用鸡蛋 。
如果是先吃的鸡蛋,再吃菠萝蜜的话,建议至少等2小时 。鸡蛋中的蛋白质及脂肪含量丰富,在体内的消化时间较长 。
吃菠萝蜜的注意事项
1、不宜多食 。菠萝蜜中的糖分含量丰富,多食易引起肥胖,身体上火、胸闷烦呕 。一般来说,一天食用菠萝蜜不宜超过10颗 。
【吃了菠萝蜜可以吃鸡蛋吗 菠萝蜜和鸡蛋同食怎么办】 2、阴虚火旺、易上火者少食 。菠萝蜜性平,偏温性,有温热身体的作用,食用后易使身体上火,引起身体的不适 。
3、糖尿病人不宜食用 。菠萝蜜的含糖量较高,可能会引起血糖的升高,因此,糖尿病人不宜食用 。
4、过敏者不宜食用 。菠萝蜜中带有过敏原,过敏者食用后可能会出现皮肤瘙痒、红疹等身体不适的症状 。
5、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食 。两者同食,可能会在体内发生发应,引起胃胀、腹胀感,严重者还会出现消化不良的情况 。
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