拉肚子食疗最简单方法 拉肚子吃什么马上见效


拉肚子食疗最简单方法 拉肚子吃什么马上见效

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止泻茶方
1、姜苏陈皮茶 配方:生姜15克 , 紫苏叶10克 , 陈皮10克 , 红茶3克 , 红糖适量 。
做法:先将生姜、陈皮切细丝 , 与紫苏叶、红糖共放保温杯中 , 倒入沸水 , 闷泡15分钟后可饮用 , 边饮边加开水 , 每日1剂 。
功效:温中散寒、化湿止泻 。适用于寒湿泻 , 症见大便清稀 , 每日多次 , 腹部疼痛 , 喜温喜按 , 脘腹胀满 , 不思饮食 , 肢体沉重困倦 , 舌蓉白腻 , 脉沉细者 。
2、石榴皮水 配方:石榴皮60克 。
制法:将石榴皮洗净 , 入锅内 , 加适量水 , 煎至100毫升即可 。
用法:每日服3次 , 连续服用1周 。
功效:收敛止泻 。适用于赤白痢疾 。
备注:上述食疗方 , 需在专业的医师指导下对症使用 。
3、大蒜茶 原料:龙井或其他绿茶3克 , 大蒜20克 , 红糖适量 。
做法:将大蒜去皮 , 捣烂成泥 。取合适器皿 , 放入绿茶、大蒜泥、红糖 , 用沸水进行冲泡 , 加盖闷泡10分钟即可 。
功效:大蒜是天然的植物抗生素 , 能杀死多种致病真菌 , 因此 , 本饮品有杀菌作用 , 适合急性肠炎腹泻的人群饮用 。
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止泻汤方
1、煮苹果汤 材料:苹果一个 , 水适量 , 盐适量 。
做法:取苹果1只洗净 , 连皮切碎 , 加水250毫升和少量食盐 , 煎汤代茶饮 。
功效:苹果是碱性食物 , 含有果胶和鞣酸 , 有吸附、收敛、止泻的作用 。
2、焦米汤 材料:糯米30克(略炒) , 山药15克 。
做法:将上述食材共煮粥 , 熟后加胡椒末少许、白糖适量调服 。
功效:焦米汤易于消化 , 它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用 。
3、胡萝卜汤 材料:胡萝卜250克 , 水适量 。
做法:取鲜胡萝卜250克洗净 , 连皮切成块状 , 放入锅内 , 加水适量煎烂 , 去渣取汁喝 , 每日分2—3次 。
功效:胡萝卜呈碱性 , 含有果胶 , 有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用 , 所以腹泻初期 , 效果不错 。
止泻粥方
1、山楂神曲粥 配方:粳米100克 , 山楂30克 , 神曲15克 , 红糖适量 。
制法:将山楂、神曲洗净去渣后捣碎 , 入砂锅煎煮取药汁;将粳米淘洗干净 , 入砂锅加清水煮沸后 , 再倒人药汁煮至米烂 , 加红糖即可 。
用法:趁温热服食 , 每日1剂 , 分2次食完 。
功效:健脾胃 , 消食积 , 散瘀血 。可改善消化不良、腹泻等 。
2、山药小米粥 原料:山药30克 , 小米30克 。
制作方法:将山药切碎、炒熟 , 小米水浸1夜后共煨粥 。日服1~2次 , 空腹服 。
功效:可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻 。
3、芡实粉粥 原料:芡实粉60克 , 粳米100克 。
制作方法:先将粳米煮稀粥 , 芡实粉加水调成糊 , 入粳米粥中 , 搅拌煮沸即成 , 可常服 , 也可加适量白糖调味 。