剖宫产排气后可以吃水果吗 刨腹产排气后可以吃什么水果


剖宫产排气后可以吃水果吗 刨腹产排气后可以吃什么水果

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剖宫产排气后可以吃水果吗
【剖宫产排气后可以吃水果吗 刨腹产排气后可以吃什么水果】 原则上来说,剖宫产排气后如果可以吃普食了,就可以吃水果了,水果种类没有特别的限制,但是需要吃新鲜干净的水果,吃了能够不拉肚子 。另外不是冰箱直接拿出来的、特别凉的水果就可以 。
刨腹产排气后可以吃什么水果
香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用 。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘 。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血 。
葡萄 葡萄味甘酸,性平 。有补气血、强筋骨、利小便的功效 。因其含铁量较高,所以可补血 。剖腹产的妇女产后失血过多,可以将葡萄作为补血水果 。
木瓜 木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等 。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效 。乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用 。剖腹产的妈咪在坐月子期间可以吃些木瓜炖牛奶,既美容又催乳 。
山楂 山楂含多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等,对产妇有营养价值,可以生津止渴、增进食欲、散瘀活血、下奶 。产妇产后虚弱,往往食欲不振、口干舌燥,这时可以适当吃些山楂开胃,帮助消化,加大饭量,促进体力恢复 。
红枣 红枣含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质 。中医认为红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用,其味道香甜,吃法多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃 。
苹果 苹果是健康之国,属于温性水果,适用于不同人群 。它含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳 。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复 。
剖腹产坐月子忌吃的水果
西瓜不宜多吃 西瓜味甘、性凉 。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其属于寒凉水果,故不宜于产妇食用,特别是冰镇西瓜要避免,容易引起产妇肠胃不适,或诱发宝宝腹泻 。
柿子不宜多吃 哺乳期最好少吃柿子 。专家表示,哺乳期应避免吃生冷及寒凉的食物,而柿子性寒,喂奶期间一次性吃太多,容易回奶,而且有可能经过乳汁,引起宝宝湿疹,不利于宝宝健康成长 。对于气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食 。
不能吃冰镇水果 冰镇水果即是冷冻里比较久的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果 。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子 。
剖腹产排气前可以喝山楂水吗
可以,但是需要等到六个小时后了,在这六个小时里面是不能喝水的,如果觉得口渴的话,可以用棉签沾些温水湿润下嘴唇来缓解,等六个小时之后再喝些温水,记得此时也不要大口大口的喝温水 。如果剖腹产后过早的喝水,会对胃部带来损害,希望女性能够多留意 。等六个小时后也可以喝些萝卜水,以帮助身体更快的排气 。