为什么吃甘蔗会拉肚子拉肚子可以吃甘蔗吗 _为什么吃甘蔗会拉肚子

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为什么吃甘蔗会拉肚子
食用过多甘蔗中富含膳食纤维、水分，加上绿皮甘蔗偏寒凉，本身就具有润肠通道的作用，当人体过多食用后，就会出现拉肚子的现象。
甘蔗变质变质的甘蔗中会携带大量的有害微生物，这些微生物对胃肠道会造成一定的刺激，引起肠道菌群的紊乱，进而出现肚子不舒服的情况。
肠胃不适如果患者吃一点东西就拉肚子，本身的肠胃有问题，那么食用甘蔗后，就有可能会拉肚子。
吃甘蔗拉肚子怎么办
多喝热水吃了甘蔗后拉肚子，人体会出现电解质失衡以及身体脱水的情况，而多喝点水不仅可以为身体补充水分，而且还能平衡电解质，缓解身体的不适。
合理休息如果说吃了甘蔗后拉肚子，情况不是很严重的话，那么建议喝点热水后，再好好的休息一下就好了，不要太过担心。
吃止泻食物吃了甘蔗后拉肚子不停的话，建议可以先适当的吃点蒸苹果、石榴、面食、白盐粥等，看情况是否会有好转。
就医检查如果吃了甘蔗后，肚子一直很痛，并且没有好转的迹象时，那么建议去医院检查，以免情况严重，危害身体健康。
拉肚子可以吃甘蔗吗
拉肚子不建议吃甘蔗。
虽然甘蔗中的水分含量丰富，可以为腹泻患者补充水分，但是甘蔗中的膳食纤维含量丰富，这种物质会促进肠道的蠕动，有润肠通道的作用，会加重腹泻的症状，因此，不建议腹泻患者吃甘蔗。
一天吃多少甘蔗合适
一天吃2-3小节甘蔗即可。
甘蔗中富含蔗糖、果糖、葡萄糖，是一种糖分含量非常丰富食物，多食甘蔗，会使糖分转换为热量，引起肥胖，因此不宜过多食用，以一天2-3小节甘蔗为宜，一周平均食用3次左右即可。
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