![风湿患者应注意什么 风湿病吃什么食物最好](http://img.gansulong.com/220904/2122062J7-0.jpg)
文章插图
冬季风湿患者要注意防潮保暖
【风湿患者应注意什么 风湿病吃什么食物最好】 风湿病患者要选择保暖的衣物,如果穿得单薄,容易对自己身体造成伤害,很多的风湿免疫病与大自然环境的“风”、“湿”、“寒”有关系,冬季患者要注意居住环境的通风与干燥,改善居住条件,住阳光充足的房间 。
冬季风湿患者要注意劳逸结合
人们在冬季会感到疲劳,劳逸结合是强身的主要措施,为了更好地防止风湿病复发,患者需要适当地运动,散步、慢跑、打太极拳等,尽量不要做对关节有损害的运动,比如爬山 。患者在工作之余多出去走走,不仅可以强身健体,还可以预防风湿病复发,临床发现,很多风湿病关节炎患者的病情已经得到控制,疾病处于恢复期,但是由于劳累而重新加重或复发,所以患者一定要注意劳逸结合,活动与休息要适度 。
冬季风湿患者要注意饮食保健
1、久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类 。
2、海产类:患者不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因海产品含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使风湿性关节炎的症状加重 。
3、牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛 。
4、高脂肪类:脂类食物多粘腻,可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害 。脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故风湿性关节炎患者不宜多吃高脂肪类食物 。
- 降血压的水果 这7种高血压患者必吃
- 糖尿病可以吃烧麦吗 糖尿病患者忌吃什么食物
- 糖尿病吃什么降糖快 糖尿病人饮食应注意什么
- 鼻窦炎一直流涕怎么办 鼻窦炎患者能抽烟吗
- 三高是哪三高 三高患者的饮食禁忌
- 高血压患者能做手术吗 老年人高血压要注意什么
- 厨房安全应注意些什么 厨房安全注意事项
- 肾结石患者一天喝多少水 肾结石病人什么时候喝水
- 肾结石的人能吃腐竹吗 结石患者饮食注意什么
- 斑秃饮食需要注意什么 斑秃患者的饮食禁忌