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冰糖雪梨汤
冰糖雪梨,将买来的新鲜雪梨洗净去皮,去掉核后,切成块状 。把梨块和冰糖放进锅中,加入水,煮制15分钟后即可食用 。雪梨能起到清热,化痰,润肺的作用,雪梨所含鞣酸成分,能利咽,祛痰 。冰糖性温,能治疗口疮,养阴生津 。
银耳莲子汤
把银耳泡开,撕碎,放进锅里,加入莲子,慢火炖制至20分钟即可 。此汤,有着益气清肠,滋阴润肺的功效,常喝还可以使皮肤细腻光滑,起到美容的作用 。
银耳红枣汤
用大红枣熬汤,在现在特别盛行,红枣熬的汤不仅补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣熬的汤是很有益处的,唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺 。
陈皮梨汤
【润肺止咳化痰喝什么汤 这碗汤就能解决】 《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒” 。专家介绍说,梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,是最常见的清肺食物 。雪梨甘甜,润肺凉心,陈皮理气燥湿,冰糖润心肺 。这三个好东西结合到一起,便是干燥季节最适合饮用的一款汤水 。
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