庸人自扰什么意思？难道是我想多了么 _情感

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不要把生活搞得太复杂，世间本无事，人很容易操心。
吵架是怎么来的？所有的争吵都源于沟通。人与人之间的交流就是对彼此的信息进行编码和解码的过程。由于双方立场、环境、背景、经历、文化不同，在编解码的过程中，“误读”在所难免。
当你误读的时候，你会解释和总结你的错误，然后会有新的编码和解码的误读，你难免会焦虑。这时候你的情绪就会出来火上浇油，让你脸红脖子粗，于是双方干脆互相攻击、辱骂，沟通升级为争吵。

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我们总是下意识地阻止别人贬低和否定自己。每个人都希望得到外界对自己的认可，这也是我们积极和努力的源泉。
而我们在吵架的时候，为了快速的挫败对方，就要从一个人的道德和性格上去攻击对方。那么就不再是“谁对谁错”的问题，而是直接升级为“人格攻击战”和“人格防御战” 。
所以，当争吵达到一定程度时，我们不再争论是非，而是为了呼吸而战。也就是说，我们被自己的情绪所引导，所以争吵就变成了一个与情绪斗争的过程。所以，吵架的真正敌人不是吵架的对手，而是自己的情绪。隐藏在我们身体里的“情绪”是我们每个人最大的敌人。

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【庸人自扰什么意思？难道是我想多了么】最可怕的是：人一旦受到情绪的影响，内心的恶魔就会乘机而动，很多冲动行为就是由此造成的。有很多事情，一时的冲动会导致终生的遗憾。所以，在被激怒的那一刻，不要马上还手。你不妨在心里从1数到10，然后沟通交流。这是个好方法。
世界上真的没有要赢的战斗。
吵架双方肯定会输，就看谁输得最惨。所以吵架的本质就是用别人的错误来惩罚自己，何必呢？
记住：
原谅别人就原谅别人，不要随意伤害别人。争吵的时候，谈事情，谈事情本身。不要把自己和对方放在同一水平，容易上当人身攻击。

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世界上什么都没有，也没有人为之烦恼。
每一个让你受苦的人，一定会让你更强大，而每一次受苦，你的内心都会变得更强大。它们都是给你的。

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虽然我们都是凡人，但我们可以读懂这个基本真理。
网上有一篇很好的关于沟通的文章：两个人生气的时候，心的距离很远，要想越过心的距离，让对方听到，就必须喊。但在大喊大叫的同时，人们会更加生气，而且距离越远，距离越远，喊的声音越大……
而当两个人相爱时，情况正好相反。他们不仅不需要大喊大叫，而且还可以轻声细语。为什么？因为他们的心很近，他们之间几乎没有距离，所以他们相爱了。两个人，通常小声说话。但我心中的爱也因此而加深了。到头来，我完全不需要言语，我只能用眼神传达爱意。那时，心与心之间没有所谓的距离……

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所以，两个人在生气的时候，心却是相距甚远的。
有些人近在咫尺，却又远在咫尺；有些人很远，但很近。一切只取决于心的距离。所以，如果你遇到不想和你吵架的人，放轻松。不是她不能吵架，而是她不想把自己贬低成一个愤怒的人的姿态。
而我们可以停止争吵的唯一方法就是学会宽容，从别人的角度思考问题。在这个充满敌意的社会里，当你遇到动辄胡闹、侮辱他人的人时，不要理会。只需微笑，挥手，祝他们好运，然后继续前进，相信我，这样做你会更快乐。