冬天手冻疮吃什么 如何预防冻疮


冬天手冻疮吃什么 如何预防冻疮

文章插图
冬天手冻疮吃什么
附片狗肉粥 原料:附片10克,狗肉150克,粳米100克,精盐适量 。
做法:狗肉洗净,切成块 。附片用布包裹,将两者一同放入锅内,加适量清水,煮至狗肉熟后,将药包去掉,下入粳米煮成粥即可 。服食,每天1剂 。
功效:补气升阳,活血化淤 。适用于冻疮患者 。
姜葱瘦肉粥 原料:姜30克,葱白5段,粳米、猪瘦肉各100克,精盐适量 。
做法:姜、葱洗净,切细丝 。猪肉洗净,切丝,和粳米一起放入锅内,加适量清水,煮至肉熟粥成时,将葱、姜和精盐一同投入,再煮1~2沸即可食用 。服食,每天1剂 。
功效:祛湿去毒,补益气血 。适用于冻疮患者 。
羊肉汤 原料:羊肉100克,葱50克 。
做法:将羊肉、葱分别切细,加800毫升水,煎至剩200毫升即可 。去渣服用,每天2~3次 。
【冬天手冻疮吃什么 如何预防冻疮】 功效:补虚益气,温阳通络 。适用于冻疮患者 。
如何预防冻疮
1、多参加体育运动 。经常锻炼身体,可增强身体抵抗力和免疫力,还可提高机体对寒冷气候的适应能力 。同时,锻炼也是预防冻疮发生的最佳方法 。
2、做好御寒措施 。冬季在进行户外活动时,一定要吃饱、穿暖,做好充分的御寒准备,如戴手套、帽子、穿棉鞋,并保持体内衣物的干燥 。在容易受冻的部位,如耳、脸、手、脚等处,要经常擦一些油脂以保护皮肤 。
3、用冷温水预防 。为了预防冻疮的发生,在平时可以用冷水摩擦容易受冻的部位,直到皮肤发红为止 。另外,也可以在每晚临睡前,用温水洗易冻伤的患处,这样都可以增加这些部位的耐寒力 。
4、用独头蒜摩擦冻疮部位 。在冬季来临之前,对每年容易发生冻疮的部位,可取独头蒜1个,捣烂后,放在太阳下面晒热,然后在易发冻疮部位反复、轻轻地摩擦至局部出现一个小泡,之后用消毒针挑破水泡 。这个方法可以使局部气血畅通,以减少冻疮的发生 。
5、生萝卜摩擦患部 。准备萝卜或青萝卜,将其切成大块,并放在火上烤热后,轻轻擦于易患冻疮的部位,冷后再烤热再擦,直到萝卜水分消失为止 。
6、生姜片涂擦患部 。将生姜切成片,然后轻轻擦于冻疮处,待感到发热时停止 。