4、植物性蛋白质的补充：【十个月的宝宝可以吃香菇吗 十个月的宝宝辅食添加指南】 大豆制品中植物性蛋白质的含量较高 。在食用豆腐之前，别忘了先在水里煮一下 。其中以黄豆营养价值最高，它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高 。
5、蔬菜多样化： 为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等 。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物 。
6、水果的食用必不可少： 宝宝满10个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃 。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃 。

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