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十一月的宝宝可以吃米饭吗
十一月的宝宝是可以吃米饭的 。
1、原因:
有经验的妈妈们一定知道,孩子出生四个月之前,一般是否以母乳喂养为主,这是很重要的一种喂养方式 。不过,要是孩子出生四个月以后,母乳的分泌量已经不能够满足宝宝的食欲了 。因此,这个时候就需要为宝宝添加辅食 。但是,宝宝的胃部还不能够消化较为硬的食物 。因此,这个时期的辅食可以选择一些软的食物,比如一些面线或者是汤类的食物,还可以选择一些粥类 。我们需要让宝宝先适应这些种类的辅食 。然后等到宝宝六个月之后,宝宝对于辅食已经有所适应了,我们就可以尝试为宝宝准备米饭了 。
2、建议:
米饭的口感比较硬,所含有的水分很少,宝宝刚开始食用米饭还是比较困难的 。我们得让宝宝学会适应 。妈妈们可以炖一些排骨汤湖或者是炖一些鱼汤,妈妈可以将这些汤放一点在米饭里,这样米饭就变得非常的可口了,米饭也会变得软一些,宝宝就会慢慢的爱上吃米饭了 。
3、温馨提示:
十一月的宝宝已经有长牙齿了,这个时候宝宝可以吃一碗的米饭了 。在食物营养的搭配上,还是需要注重鱼肉以及青菜的搭配 。
宝宝吃米饭注意事项
1、宝宝8个月后,如果不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭较感兴趣,此时也可让宝宝尝试吃一些米饭,如未发生等异常现象,以后也可以喂一些软烂的米饭 。给宝宝做米饭时,水多放点,做的软烂一些 。
2、粥可以熬的烂烂的那种,一次别吃太多,由少到多循序渐进但是米饭还是先别吃了,一般都是十一月才开始给吃米饭的,还是单独用个小碗蒸的软软 。
3、一岁以后 。只是要注意好粗细粮搭配着吃,比如玉米,面粉类,小米等,都可以变换着给宝宝吃的,这样才能饮食上合理搭配的,对宝宝的成长都会更加有好处的,最好能配上青菜,肉蛋类营养均衡最重要的 。
4、最好三岁之后,宝宝三岁前的食物都单独准备,不能和大人吃的米饭一样,因为小孩的消化能力还很有限的 。因宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩,消化能力很有限,暂时不宜给他们吃纤维太高的食物 。在添加含大米主食的时候,要以粥、高蛋白米粉和膨化米食为主 。
鲜贝粥
材料:食用油5克,精盐少,胡椒粉少许,大米150克,鲜贝300克,葱1棵,生姜少许 。
做法:
1、大米洗净后用少量油拌匀;生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花 。
【十一月宝宝可以吃米饭吗 宝宝米饭的做法】 2、鲜贝洗净,加入生姜丝、精盐和胡椒粉略腌 。
3、将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30 分钟 。
4、将鲜贝加入粥内煮熟 。
5、加精盐与胡椒粉调味,撒上香葱花与生姜丝即可盛出食用 。注意:味道鲜美,营养丰富 。市场上袋装冷冻鲜贝较多,最好能用新鲜的活贝 。
玉米胡萝卜香菇粥
材料:大米2/3量杯,甜玉米1根,胡萝卜半个,香菇5个,葱1棵 。
做法:
1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水 。
2、盖上锅盖,开大火煲至水开后,转小火熬煮30分钟 。
3、在煲粥的时间,把香菇用温水泡发、玉米摘粒、胡萝卜削皮,然后把香菇、胡萝卜分别切丁,葱切成葱花粒 。
4、白粥煮好后,把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里;中火煮开后,转小火煮20分钟 。
5、加入葱花,放盐调味即可 。
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