吹空调胳膊酸疼怎么办 吹空调胳膊酸疼的原因( 二 )


吹空调的危害有哪些
1、易造成体内平衡调节系统功能紊乱 室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱 。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出 。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗 。
2、易生病 空调房间密封性强 。室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫力,还易受病菌感染而生病 。
3、可能引起头痛 空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼 。专家建议,最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7 ℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流 。
4、诱发风湿 家中如果有风湿病患者,就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低,而感到关节疼痛,因此常被戏称为“气象台”,意指他们的身体状况可以预测天气一般 。当温度降低至20~22度或强大的冷风直吹身体时,皮肤及肌肉的血管会收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛 。
5、引起喉咙干痛 尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通 。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片 。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显 。有慢性咽炎史的患者,也要进行适当干预,减少炎症发生 。
6、易造成干眼症 如果我们长期待在空调房里,空调吹出来的冷气,会让我们泪液快速蒸发,而长期的泪液的减少,可能会导致干眼症的发生 。