木瓜怎么吃效果最好？木瓜5种最好吃的做法 _木瓜

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说起木瓜，相信大家都不陌生。木瓜可以作为水果或蔬菜食用。在南方地区比较常见！木瓜营养丰富，味道鲜美，有治疗作用，尤其是对女性而言。木瓜干木瓜干木瓜干木瓜含有蛋白水解酶，可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。本期美食教程，健之味美食将与大家分享几种木瓜的特殊吃法。喜欢吃木瓜的朋友要抓紧时间观看，喜欢美食的朋友别忘了给我点关注哦。每天都会更新分享不同的美食教程，相信总会有你想学的菜！

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方法一：木瓜银耳汤
材料如下：银耳1个、木瓜500克、红枣10个、冰糖25克
具体做法如下：将银耳提前泡好，然后清洗干净，切成小块，放入砂锅中，加入10个红枣，加入25克冰糖，再加入2.5 倍水。大火烧开后转小火炖一个半小时，把银耳小火炖至出胶。在烹饪过程中，将木瓜去皮，然后将其切成小块以备后用。待银耳快沸腾后，将木瓜放入锅中，再煮20分钟！
【木瓜怎么吃效果最好？木瓜5种最好吃的做法】

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练习2：木瓜芒果西米
材料如下：西米50克，木瓜1个，芒果1个，椰汁250毫升
具体做法如下：锅中加水，大火烧开，水开后放入西米，煮至透明，取出放入冷水中冷却，否则会粘在一起，等西米完全冷却后，取出放入汤碗中。芒果和木瓜去皮，切成小块，放入汤碗中，加入250毫升椰浆。

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练习3：木瓜炖雪蛤
材料如下：木瓜1个、雪蛤2克、水500毫升、姜片2克、冰糖5克、枸杞1克
具体做法如下：木瓜切去籽，雪蛤泡至两倍大，锅内加水，放入蛤蜊、姜片，小火煮20分钟，捞出蛤蜊，在木瓜中加入冰糖，加入蛤蜊，水，大火加热15分钟，加入枸杞，即可食用。

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练习4：木瓜奶油
材料如下：木瓜1个、牛奶200ml、糖20g、明胶2片
具体做法如下：木瓜洗净，将木瓜顶部切开，用勺子取出种子和果肉，将糖倒入牛奶中，小火煮沸，将吉利丁片浸泡水泡一会，泡软，取出软化的吉利丁片挤出水分，放入煮好的牛奶中，搅拌均匀至吉利丁片融化，然后放凉，将冷却后的牛奶倒入木瓜中，用盖子盖住用保鲜膜冷藏两个小时！

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练习五：鲫鱼木瓜汤
材料如下：鲫鱼1条、木瓜1条、盐1茶匙、姜1片、开水少许
截图方法如下：鲫鱼清洗干净后，两面放刀花，先倒料酒，再抹盐，再用油烧热锅，将鲫鱼放入锅中，煎至两面焦黄，然后倒入大量开水预热后立即变白，捞出浮渣，放入姜片，盖上锅盖，小火炖30分钟，加入切好的木瓜片30分钟后，再煮20分钟。加盐调味！

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好的，朋友们！木瓜的吃法还有很多。暂时把这些好吃的方法分享给大家。如果您在阅读本教程的过程中有任何不明白的步骤，请在本文下方留言区留言。我一看到就给你答复。如果您有更好的建议或者更好的方法，也欢迎您在评论区留言和分享！当然，如果你喜欢这些做法，暂时没有时间去做，也可以先收藏这篇文章！
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