女人吃什么滋阴补血 经期甜食( 二 )


8藕莲饮 材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克 。
作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之 。
【女人吃什么滋阴补血 经期甜食】 功效:具有清热凉血,止血固经之功效 。