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1、对于一些油炸食品 ， 在油炸过程中会产生大量致癌物质 ， 还会破坏体内摄入的维生素 ， 使蛋白质变性 。

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2、一些碳酸饮料几乎不含人体所需的其他营养成分 ， 而且其中的糖分容易让人发胖 。
3、含有反式脂肪和饱和脂肪的膨化零食不利于心脏健康 。
4、蜜饯、李子和蜜饯对人体健康不利 ， 因为在加工过程中添加了大量色素和添加剂 。
【垃圾食品的危害有哪些关于垃圾食品的危害有哪些】5、扩展信息：“垃圾食品”一词来自英文单词 。根据牛津词典 ， 垃圾意味着无用或毫无价值的东西 ， 以及“垃圾食品”（易于制作、食用但对健康有害的食物） 。在西方 ， 它最初是指汉堡包、薯条等快餐 ， 后来扩展到炸鸡、可乐等碳酸饮料 。

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