文章插图
信号1:停经
最明显的怀孕信号就是:停经 。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状 。
如果某个月经期延后好几天,迟迟不来,说明有怀孕的可能,要提高警惕了,如果超过半个月没来月经就要采取进一步验证措施 。
信号2:头晕
怀孕的另外一个经常出现的症状是:当你有一阵子没有吃东西之后,就会感到头晕 。这是因为血糖过低 。而血糖就是你体内婴儿的主要食粮 。为了提高体内血糖浓度,你需要更频繁地吃一些健康食品 。放更多东西到你午餐盒里面,例如:苹果,香蕉,葡萄, 酸奶,红萝卜,芹菜,乳酪,平装奶,果汁,格兰诺拉麦片,葡萄干等 。
信号3:作呕
这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现 。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐 。这就是人们所说的晨吐 。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕 。而另外一些会整天都感到想吐 。
小量多餐可以减轻这种症状 。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助 。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现,当你进入第四个月的时候,它的剧烈程度会慢慢减轻,人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化 。
信号4:晨吐
【怎么知道自己有没有怀孕 有这些症状的恭喜你】 这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕信号 。它可能由很多东西引起 。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食,这导致你反胃 。体内荷尔蒙较平常多了,也可导致晨吐 。如果你对香气和食物敏感,那么,你就不适宜早上喝咖啡 。你平常吃的早餐可能此时不能很好地在你胃里消化 。
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