其他方面
还可以适当的进行腹部按摩 。将双手的掌心相互搓热，右手手掌以肚脐为中心，顺时针方向由小圈逐渐大圈按摩36次，再以左手手掌逆时针方向按摩腹部36次，可每天早晚按摩，促进脾胃消化吸收功能以及肠道蠕动 。
此外，秋天还易发肠道疾病、皮肤病、感冒、心血管等疾病 。小伙伴们可要严阵以待，好好保卫自己的身体健康哦 。
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