宝宝睡觉踢被子 这样做才正确


宝宝睡觉踢被子 这样做才正确

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被子太厚宝宝太热
因为总担心宝宝受凉,所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重 。绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热;
加上神经调节功能不成熟,很容易出汗,因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些 。如果宝宝盖得太厚,感觉不舒服,睡觉就不安稳,最终以蹬掉被子后才能安稳入睡;
而且,被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸,为了换来呼吸通畅,宝宝会使劲把被子蹬掉 。
正确做法:给宝宝准备亲薄柔软的被子 。同时要培养良好的睡眠姿势 。头面部不要蒙在被子里,手不要放在胸前,最好让小孩向右侧睡 。
【宝宝睡觉踢被子 这样做才正确】
宝宝和大人盖一床被子
大人如果和宝宝一起睡,那么千万不要一起盖一床被子,一方面大人的被子对宝宝来说太重了,另一方面母婴同盖一床被或让婴幼儿睡在母亲的腋下,极易形成高热和缺氧的环境 。
正确做法:用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝,和妈妈睡在一起,宝宝一有风吹草动,妈妈马上就能知道,照料起来也很方便 。
睡前玩得太兴奋
很多职场爸爸妈妈因为白天要上班,晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时,陪宝宝各种玩耍 。
到了睡觉时间,孩子的情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡很不容易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了 。
正确做法:在睡前不要过分逗引小孩,不要恐吓小孩,不看惊险电影或电视,白天也不要玩得过于疲劳,可以放一些轻柔的音乐或者讲适合孩子的睡前故事 。
睡眠环境不好
灯光太亮,天气太热,周围有嘈杂的声响等,都会让宝宝觉得不耐烦,不自在 。在睡与不睡之间,就会不安分地舞动四肢 。从而把被子踢掉 。
正确做法:房间要可以控制光线,适当地添加灯罩或者百叶窗 。保持室内安静柔软的灯光可以让孩子感觉更好,一个柔软的枕头也能让他觉得舒服 。可千万不要让他的床上到处都是玩具 。