宝宝便秘怎么办 这几招教你从容面对


宝宝便秘怎么办 这几招教你从容面对

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什么是便秘
没有每天便便,是便秘了?不一定!便秘并不是以排便间隔时间为标准,这些情况才是便秘:
1.排便困难 。
2.便便小而干,像兔子便便;也有时候大而硬 。
3.宝宝烦躁,排便时痛苦、哭泣 。
4.肚子胀气并有硬块 。
5.便便表面有条纹状血 。可能是由于便便较硬引起肛裂 。
宝宝便秘了是什么原因
1、纤维素食物摄入过少
很多宝宝偏爱吃肉,不吃蔬菜;很多爸爸妈妈用水果代替蔬菜,这都是不正确的喂养方式 。宝宝食物中的膳食纤维素减少,便便水分不够,非常容易便秘 。
2、饮食不足
宝宝进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少 。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥 。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶循环,加重便秘 。
3、没有习惯性排便
正常情况下,一天排便一次算是正常的 。而宝宝规律排便是需要通过爸爸妈妈来训练的 。这个时候就要养成让宝宝排便习惯,这样让宝宝的肠胃记住,就很少便秘了 。
4、环境不适应引起
有些宝宝在幼儿园后,很容易便秘,由于环境可能会存在不适应,过段时间就会好起来 。调节宝宝的饮食,合理的安排宝宝起居让宝宝尽快规律地生活 。
宝宝便秘了怎么办
1、增加纤维素食物
妈妈可给宝宝提供尽可能多的水果和富含纤维素的蔬菜,以减少便秘的发生或便秘的程度 。
水果:桃子、西梅、梨子、杏、李子、葡萄、柑橘等 。
蔬菜:豌豆、大豆、西兰花、芹菜、茄子、菠菜等 。
谷物主食:全麦麦片、全麦面包、全麦面条以及富含麦麸的食物等都可以帮助宝宝通便 。
2、来点酸奶
酸奶比牛奶更容易消化,也是钙的重要来源,还能为宝宝提供益生菌 。益生菌能保持肠道生态平衡,增加各种消化酶的产生,并能促进肠道有害物质的分解和排泄,全面提高肠道对各种营养物质的吸收 。含益生菌的配方奶或酸奶等,可以促使宝宝肠道更健康 。
3、按摩腹部,并多活动
在两顿奶或者两顿饭之间,父母用手顺时针地、稍微用一点力气,给宝宝按揉腹部,促进肠蠕动,让食物慢慢地向下蠕动,对协助排便非常有益 。运动量少也会造成便秘,妈妈鼓励宝宝多爬多动,增加运动量 。
4、润滑剂
将润滑剂涂于肛门周围,利于大便很容易地滑过肛门 。任何无色、不含香料的润滑剂都可使用,比如凡士林或其他含有凡士林的润滑油等 。有时可使用小指头刺激肛门,但绝不能使用棉签或其他细窄的物品刺激肛门 。
5、正确使用开塞露
使用开塞露可以刺激宝宝一次排尽大便,但不仅是为了解决此次的排便问题 。建议给宝宝使用开塞露时,选用儿童剂量开塞露,使用时要将开塞露药物的颈部轻轻加压划入肛门进入直肠,挤入药液,拔出开塞露颈部后,用手夹住肛门,保持数分钟,协助宝宝排空干燥大便 。
6、就医治疗
如果以上方法效果不明显或无效,妈妈应带宝宝就诊,寻找便秘的原因,排除其他疾病 。另外,以下情况应该及时就医:
1、任何年龄的宝宝,大便又干又硬,而且在排便时伴有腹痛 。
2、大便干硬,表面或内部有血 。
【宝宝便秘怎么办 这几招教你从容面对】 3、每次排大便宝宝都会哭闹不安 。