(3)泡脚时可听听音乐,大约2—3首歌的时间,放松心情的同时,还能避免泡脚时间过长 。
荨麻疹泡脚的注意事项
1、禁忌人群 (1)各种出血性疾病或足部患开放性软组织损伤、严重感染者严禁泡脚 。
(2)妊娠及月经期(除治疗痛经外)的妇女不宜泡脚 。
(3)恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜泡脚 。
(4)急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜泡脚 。
(5)正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行泡脚 。
(6)身体过度疲劳,精神紧张或精神疾患的人不宜泡脚
(7)饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人不宜进行泡脚 。
(8)急性感染性和出血性疾病禁止泡脚 。
(9)一岁以下幼儿禁止泡脚 。
2、注意泡脚的温度 泡脚若是过高的温度会烫伤脚部皮肤,而过低的温度,则会让泡脚的治疗效果大打折扣,因此建议大家选择38度左右的水泡脚最合适 。
3、注意泡脚的时间 据实验数据显示,人在38—40°C左右的温水中浸泡时,血液需要大约1分钟能够循环全身一圈 。而让我们的身体由内而外地温热起来,这个过程至少需要血液进行20次循环,也就是说不超过20分钟左右的泡脚时间最合适 。
4、注意泡脚的频率 虽说泡脚好处多,但也不能天天泡脚,否则容易造成体内火气旺盛,出现上火的症状,建议每周用艾叶泡脚2—3次为宜 。
5、注意补充水分 泡脚之前建议喝杯温开水,因为泡脚的过程中人体会出汗,流失水分,适量的喝杯温开水能补充水分,让泡脚过程更舒适 。
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