健康蒸菜食谱大全 味道甩炒菜几条街( 三 )


3.倒入生抽酱油、高汤、香油和水煮滚,关火 。
4.将熬好的蒜酥汁浇在南瓜片上 。
5.入蒸锅,开锅后蒸6-7分钟,出锅后撒上香葱末即可 。
15.白蛤蒸蛋
原料:鸡蛋3个、雪蛤200克、姜适量、小葱适量、香油适量 。
做法:
1.姜葱加水煮开,放入洗干净的白蛤,煮至微开备用 。
2.鸡蛋打散,取白蛤水150ML混合 。
3.盘子抹油,放入煮开的白蛤,倒入过筛的蛋液 。
4.盖上保鲜膜,水开后放入,大火蒸10分钟至蛋液凝 。
【健康蒸菜食谱大全 味道甩炒菜几条街】 5.淋上香油即可 。