蚂蚁庄园10月2日答案今日答案 只吃蔬菜水果减肥,是一种健康的减肥方

只吃水果和蔬菜是一种健康的减肥方法吗?以上是10月2日蚂蚁庄园小班的问题,如果答对了,每天可以获得180g小班鸡饲料 。接下来,让我们找出这个问题的答案 。
10月2日支付宝蚂蚁庄园小班解答
一、只吃蔬菜水果减肥才是健康的减肥方法?

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文章插图
【蚂蚁庄园10月2日答案今日答案 只吃蔬菜水果减肥,是一种健康的减肥方】当然
二、2020 年 10 月 2 日 正确答案

三、答案分析
《中国居民膳食指南》倡导的均衡膳食模式指出,日常膳食应包括谷类、土豆、蔬菜和水果、牲畜、家禽、鱼、蛋、牛奶、大豆和坚果 。水果和蔬菜是其中的一部分,但它们不能替代谷物等主食 。长期只吃水果和蔬菜来减肥,会导致蛋白质和脂类摄入不足,导致营养不良 。
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