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秋天喝什么茶去湿气
柠檬姜茶 柠檬姜茶是美容的最佳饮品 , 长期喝可以有效地补充维生素C , 防止皮肤色素暗沉 , 美白淡斑 , 女人越喝越美 。因为口感酸甜 , 还有生津止渴、开胃消食的功效哦~
食材:中姜根、2杯水、柠檬、肉桂棒、蜂蜜 。
步骤1·剥皮姜根切成片 , 倒入2杯水、柠檬片和肉桂棒 , 盖上并炖煮15分钟 。
2·最后可以加入一些蜂蜜 , 口味会更好哦~
薄荷百香果果汁 百香果可以增加胃部饱腹感 , 压制想吃东西的欲望 , 还可以吸附胆固醇 , 抑制人体对脂肪的吸收 。因此 , 长期食用也能有助于快速减肥 , 塑造健康优美体态 。
食材:薄荷叶5片、糖2汤匙 , 新鲜百香果汁1汤匙 , 水180ml
步骤1、取2个成熟的百香果 , 洗净切开 , 呈入碗中 。
2、将薄荷叶 , 糖和百香果汁混合在一起 。
【秋天喝什么茶去湿气?每天喝点这个,排出体内湿气,还能美颜瘦身】 3、倒入水杯中 , 搅拌均匀即可食用 。
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