母乳储存方法和时间 宝妈你会了吗


母乳储存方法和时间 宝妈你会了吗

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常温保存
在15°C室温下可保存24小时、19~22℃室温下可保存10小时、25°C室温下可保存6小时 。
要注意的是,储存过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象 。给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体(喝前摇一摇) 。
低温保存
新鲜的母乳在-15°C~4°C的背奶保温包里,可以保存8~10小时,但要注意尽量减少反复打开的次数;
1、放进冰箱冷藏的母乳,在0~4°C的环境下,可以储存6~8天;
2、在单门冰箱的冷冻室中,母乳可以储存两周;
3、在双门冰箱的独立开门的冷冻室中,可以储存3个月;
4、在恒温冰柜中(-20°C),可以储存6个月 。
母乳冷冻储存最好使用适宜冷冻的、密封性良好的塑料制品(例如储奶袋),其次为玻璃制品,最好不要使用金属制品,这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,从而降低母乳的营养成分 。
装母乳的容器要留些空隙,不要装得太满或把盖子盖得太紧,以防容器冷冻结冰而胀破 。最好将母乳分成每份60~120 ml再冷冻或冷藏,方便家人或其他照看者根据宝宝的食量喂食,不至于造成浪费,并应该贴上标签,记上日期(要精确到上午、下午的具体时间) 。
冷藏母乳的解冻
解冻母乳时,应将冷冻的母乳浸泡在盛有热水的容器里逐渐升温,并时不时地晃动容器使母乳受热均匀,直至将其加热到适宜的喂养温度;如果有条件,可以使用温奶器更加方便 。
不要将母乳直接用炉火或者微波炉快速加热,这样会破坏母乳中的免疫因子 。
冷冻母乳的解冻
方法1:在恒温室中解冻 把母乳从冷冻室挪入恒温室,在恒温室里放一整晚,母乳要完全解冻大概需要8个小时 。解冻后的母乳最好立即用掉,恒温室中可以保存五天左右 。解冻后用不完的母乳不可以再次冷冻,否则母乳的质量会降低,甚至可能彻底坏掉 。
方法2:用自来水解冻 把冷冻的母乳放在冷水里,这样母乳的温度会有一个缓慢提升的过程 。如果直接使用热水,可能外部已经热了,但是内部还有冰块 。而且,直接用热水还可能破坏母乳中的营养成分 。因此先使用冷水,直到母乳完全解冻后再像冷藏母乳解冻那样逐渐加热 。
同样的,有温奶器可以把温度设定在40°C左右,这样加热母乳,温度更精确,操作起来也更方便 。
【母乳储存方法和时间 宝妈你会了吗】 无论是冷藏后还是冷冻后解冻的母乳,在解冻加热后,一定要先在手腕内侧滴几滴,试一下母乳的温度是否合适,再喂宝宝喝,以免烫伤宝宝的嘴唇和口腔等部位 。