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健康饮食
低盐饮食 ， 不吃或少吃熏制、腌制、烧烤食物、高脂肪、高胆固醇食物 。多吃新鲜蔬菜、水果 ， 多吃大蒜、洋葱、菌菇类、番茄、椰菜花 ， 这五种食物对胃癌的预防都有很好的作用 。
戒烟酒
烟草是癌症发生最重要的独立因素 ， 在全部癌症病人中 ， 有1/3以上与吸烟有关 ， 吸烟越多 ， 烟龄越早 ， 癌症的发病率也越高 ， 吸烟和饮酒对致癌还有协同作用 。
保持充足睡眠
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的 ， 而夜间又是细胞增殖的最旺盛时期 。睡眠不好 ， 机体免疫和抗病能力明显下降 ， 就更难控制细胞发生变异而形成癌症 。
及时治疗癌前病变
【怎样预防胃癌的发生 8点大家要知道】 慢性萎缩性胃炎、慢性溃疡、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病变 ， 如果发现有这些疾病及时治疗 。
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