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饮食规律
胃是一个很敏感的器官，饮食不规律很容易造成胃酸分泌紊乱等问题，从而出现胃痛的情况，刚生完宝宝的妈妈要注意饮食规律，一日三餐按时按量，以防止胃痛的加剧 。
喝粥
白粥有养胃的功能，还能中和过多的胃酸，刚生完宝宝的妈妈可以选择每天早上喝碗白粥来缓解胃痛 。
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热敷
热敷可以促进局部血液循环，加快胃肠道的消化吸收 。刚生完宝宝的妈妈胃痛不舒服时还可以选择用热水袋等热敷的方法来减轻胃痛 。
按摩
按摩腹部能促进食物的消化吸收，改善积食的情况，刚生完宝宝的妈妈可以用顺时针按摩腹部的方式来缓解胃痛 。
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