文章插图
食材
主要食材：豆叶200克 。
其他食材：豆角250克，蒜头一粒，鸡精、油、盐适量 。
做法步骤
【豆角叶煮豆角】 1.豆叶去除中间的硬梗，把两边的叶撕下，搓软，豆角摘段，浸洗干净 。蒜头剁碎 。
2.用砂煲盛上水放入鸡精一匙，煮沸后放入花生油(油食品)、蒜蓉，加入豆角和豆角叶煲至淋，加入食盐即可 。
功效
健脾补肾、通淋利尿、清热解毒、宽肠通便、美容养颜 。
成果图
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