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宝宝吃胡萝卜会便秘吗
宝宝吃胡萝卜有可能会导致便秘 。
见过胡萝卜的人都知道,胡萝卜极硬,并且含有一定的淀粉和纤维素,虽然成人食用完全不影响通便,还有帮助通便的作用,但是有些宝宝肠胃较弱食用胡萝卜难以消化,会有便秘的可能 。
宝宝吃胡萝卜为什么会便秘
淀粉和纤维素的存在 宝宝肠道尚未发育完全,因此消化能力较弱,胡萝卜中的淀粉和纤维素对宝宝来说都是不易消化的成分,食用之后容易导致便秘 。
木质素的存在 胡萝卜含有一定量的木质素,木质素是不能消化的一种木质成分,虽然含量很低,但是对于宝宝的肠胃而言,是一个很厚重的负担,因此会出现便秘的现象 。
宝宝吃胡萝卜便秘怎么办
食用促排便的食物 宝宝消化不良导致的便秘可以食用一些帮助通便的食物,比方说:蜂蜜、火龙果、香蕉等,可以润滑肠道,有一定滑利性的食物,但是注意不要食用过多,以免出现腹泻 。
多喝一些水 肠道过于干燥的的时候便秘情况会加重,此时多补充一些水分,可以湿润便秘,减少阻力,有帮助排便的作用 。
外界帮助润滑 可以外界给宝宝的肠道一些润滑辅助,比如说将香皂修细,沾上水之后,给宝宝的直肠直接一些润滑,或者是开塞露之类的润滑剂 。
宝宝怎么吃胡萝卜不容易便秘
减少葫萝卜的食用量 用胡萝卜给宝宝做辅食的话,不能直接用纯胡萝卜,可以用胡萝卜泥配上米糊、鸡蛋黄、香蕉之类的成分,以减少胡萝卜的食用量,预防便秘 。
将胡萝卜煮水喝 也可以将胡萝卜煮汤之后,给宝宝喝胡萝卜的汤,不直接食用胡萝卜,这样既补充了营养,又不会有便秘的情况出现 。
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