枸杞鲤鱼汤


枸杞鲤鱼汤

文章插图
食材
主要食材:鲤鱼1尾 。
其他食材:老姜80克,枸杞1大匙,米酒2大匙,盐1小匙 。
做法步骤
【枸杞鲤鱼汤】 1.鲤鱼去鳃、肚,不去鳞,洗净,也可以买料理好的鲤鱼回来更省事 。
2.姜去皮,洗净,切片 。
3.锅烧热后加油,放进鲤鱼,两面稍煎,加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片,盖好锅盖以慢火煮1小时即成 。
功效
滋阴补肾、健脾和胃、下气利水、通乳安胎、益智健脑、降低血脂、保护眼睛、延缓衰老 。
成果图