文章插图
食材
主要食材：卤猪耳朵100克 。
其他食材：蒜苔400克 ， 食用油、盐、生抽、料酒、卤汁、小葱、姜、蒜头适量 。
做法步骤
1.姜切丝 ， 蒜头切粒 ， 葱切细末备用 。
2.蒜苔洗净切段备用 。
3.将卤猪耳朵切成片 。
4.热油炒香姜蒜 。
5.倒入蒜苔翻炒 。
6.炒至微变色 ， 加入猪耳朵翻炒 。
7.加入卤汁 ， 少量的生抽 ， 料酒 ， 盐炒匀 。
8.炒至蒜苔熟入味 。
9.最后撒上葱花即可 。
功效
温中行滞、补虚损、健脾胃、美容养颜、补钙 。
成果图
【蒜苔炒猪耳朵】

• 辣椒炒猪耳朵
• 红烧猪耳朵
• 猪耳拌黄瓜
• 凉拌猪耳朵
• 为什么说耳朵大有福气？耳朵大的人有福这是真的吗？
• 眼药水可以滴耳朵吗 眼药水种类繁多，可别滴错了！
• 小宝宝的耳朵需要清理嘛？如何给宝宝清理耳屎？
• 菠菜炒猪肝
• 宝宝耳朵要注意些什么 这几个小习惯，正在伤害孩子的耳朵！
• 炒猪肝