文章插图
食材
主要食材：菜瓜400克 。
其他食材：香肠100克、蒜2颗、食盐适量、鸡粉适量、生抽适量、调和油适量 。
做法步骤
1.腊肠切片，蒜切丝 。
2.菜瓜对半横切再对半纵切，去籽切片 。
3.热锅冷油爆香蒜末 。
4.放入腊肠片炒变色 。
5.放入菜瓜片炒熟 。
6.加生抽，盐和鸡粉调味即可 。
功效
除烦、涤胃、益气 。
成果图
【腊肠炒菜瓜】
文章插图
食材
主要食材：菜瓜400克 。
其他食材：香肠100克、蒜2颗、食盐适量、鸡粉适量、生抽适量、调和油适量 。
做法步骤
1.腊肠切片，蒜切丝 。
2.菜瓜对半横切再对半纵切，去籽切片 。
3.热锅冷油爆香蒜末 。
4.放入腊肠片炒变色 。
5.放入菜瓜片炒熟 。
6.加生抽，盐和鸡粉调味即可 。
功效
除烦、涤胃、益气 。
成果图
【腊肠炒菜瓜】