![晚上睡觉咳嗽怎么回事 该怎么办?](http://img.gansulong.com/220830/12162052N-0.jpg)
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吸入物引起
在晚上睡觉的时候吸入了异物,比如尘螨、动物毛屑或排泄物等,或者是在刚装修不久后的房间睡觉,吸入了甲醛、甲酸等物质,这些都会引起咳嗽 。
怎么办 1.注意房间清洁,要定时清洗和暴晒被褥 。
2.养了宠物在家的,要尽量避免宠物进入卧室,尤其是有小宝宝的家庭 。
3.装修完毕的房间必须至少隔三个月以上,才可入住 。
感冒
由于天气寒冷,保暖工作做得不到位,或者是夏季过于贪凉,空调温度调得过低,引起病毒侵袭人体,导致感冒,从而出现咳嗽 。感冒除了咳嗽,还通常伴有发烧、头晕、鼻塞等症状 。
怎么办 1.盖好衣被,多喝些热水,多上几趟厕所 。
2.用热水泡脚,20-30分钟为宜,可以在水中加入一些生姜片祛除体内寒气 。
3.喝一杯生姜红糖水,温暖身体 。
食物过敏引起
有些人会对一些食物过敏,比如鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等,如果在晚上的时候吃了这些食物,就可能出现晚上咳嗽的表现 。
怎么办 1.最主要是切断过敏源,尽量不要食用会引起过敏的食物 。
2.食物引起过敏,出现咳嗽、瘙痒、呕吐,甚至腹泻等症状,尤其是小孩子,应该及时送去医院诊治 。
精神因素引起
在睡觉前情绪过于亢奋,紧张烦躁不安,或者是大发脾气等,都会促使咳嗽的发作,一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致 。
怎么办【晚上睡觉咳嗽怎么回事 该怎么办?】 1.要学会劳逸结合,晚餐半小时以后可以去做一些放松的运动,比如跑步、打球,或者听听音乐、看个舒缓的电影等 。
2.睡觉前不要进行剧烈运动,不要过度思考问题 。
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