西芹炒猪腰 2022-08-30 生活百科食材 文章插图 食材 主要食材:猪腰1对 。 其他食材:辣椒1个、西芹3根、大葱1根、姜适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量 。 做法步骤 1.将猪腰对半切开,去掉白色的筋膜 。 2.处理掉筋膜后用生粉,盐抓过洗净,切小片,然后氽水待用,水里放些料酒 。 3.将西芹、大葱、辣椒、姜切好 。 【西芹炒猪腰】 4.起油锅,爆香姜、辣椒 。 5.下猪腰煸炒,下点料酒去腥 。 6.将大葱、西芹下锅一起炒至断青,溜点水,然后下盐、鸡精、生抽调好味道 。 功效 消积滞、止消渴 。 成果图 椒盐猪腰 猪腰汤 爆炒猪腰 用铁锅炒菜能补铁吗 猪油炒菜有什么害处 图 当前炒作的本质 炒作是什么意思 炒葵花籽 豇豆炒兔肉 菜心炒鹅肝 西兰花炒虾仁