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“追奶”方法
宝宝的是最好的催乳剂 乳汁的分泌有三大要素:宝宝吸吮、乳房、妈妈的大脑 , 当宝宝吸吮妈妈的乳房时 , 会刺激妈妈大脑产生分泌乳汁的信号 , 从而促进乳房分泌乳汁 , 在这个过程中 , 宝宝的吸吮至关重要 , 因为只有这样 , 才能形成良好的刺激 。
正确的衔乳方式应该是:抱起宝宝后 , 让宝宝半躺呈45度角;然后母乳妈妈的乳头要对着宝宝的鼻尖 , 这样凑过去喂奶的时候 , 宝宝的下嘴唇就会轻微反转 , 然后嘴巴就能把整个乳晕大部分都包住 。这才是正确的衔乳姿势 , 切记:宝宝要吮吸整个乳晕 , 而不是只吮吸乳头 。
另外 , 在最初的几周里 , 宝宝大部分时间都是在睡眠中度过的 , 导致喂养次数少 , 也不利于乳汁量的增加 。此时可以通过唤醒宝宝 , 或者吸奶器吸引的方法来促进乳汁分泌 , 保证每天白天1.5-2小时喂奶一次 , 夜间每3小时喂奶一次 。
有时候 , 由于某些原因 , 妈妈不能和宝宝待在一起 , 那么及时吸奶显得尤为重要 。这个时候 , 带上宝宝的照片或者一件小衣服 , 在吸奶时 , 看着宝宝可爱的小脸儿 , 闻着熟悉的味道 , 并在脑海里想象宝宝吸吮乳头的画面 , 你会发现 , 这样会让乳汁流淌的更加顺利 , 其实这些都是通过刺激你的大脑 , 来增加乳汁分泌的 。
确保有效的喂养【如何追奶有效方法 谁说没有奶的?只要你掌握这些正确的追奶方法!】 有时候 , 可能我们觉得宝宝在吃奶 , 但是由于喂养方法不当 , 导致宝宝根本没吃到奶 , 以至于奶积聚在乳房内 , 引起奶量减少 , 甚至乳腺管堵塞 , 所以保证宝宝真的吃到奶才行 , 比如听宝宝是否有规律的吞咽声等 。
有的宝宝吃奶的时候总是吃吃停停 , 吃一会儿睡了 , 过会儿醒过来又接着吃 , 当然 , 这也不是什么太大的问题 , 只要多给他些时间 , 让他充足吃饱 。也可以在他昏昏欲睡的时候 , 通过摸摸他的小脚 , 换另一侧乳房的方法 , 让他保持清醒 。
保证充足的休息 妈妈生产后由于各种原因 , 休息不好 , 比如夜间照顾宝宝 , 白天自己带宝宝 , 还要做家务 , 真的是很辛苦 。但是 , 这种过度劳累也会降低产奶量 。
可以让家里的其他成员协助 , 比如晚上由爸爸来给宝宝更换尿布 , 白天请保姆来做家务等等 , 请求别人的帮助 , 让自己有更多的休息时间 。在必要的时候 , 完全卧床休息也是有必要的 。保证足够的睡眠和休息 , 频繁的喂奶 , 有利于乳汁的分泌 。
避免使用奶嘴和奶瓶 有时候宝宝哭闹 , 妈妈可能会使用安慰奶嘴 。但是 , 这样会减少宝宝吃奶的次数 , 因为 , 有时宝宝吃奶 , 只是为了一种自我安慰 , 如果使用了安慰奶嘴 , 自然不再需要妈妈的乳房 , 喂奶次数减少 , 乳房会自动的降低产奶量 , 不利于追奶 。
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