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测测孩子够高吗
儿童身高标准计算公式 2-12岁孩子的平均身长可按下列公式推算:身长(厘米)=年龄×5十75(或80)
遗传身高不等于父母身高 父母的基因对于孩子的身高确实有很大影响 , 遗传对身高影响所占比重可达60%~70% 。倘若遗传身高不给力 , 那么孩子今后想成为高个子基本上难以实现 。
但是需要注意的是 , 这里的遗传身高指的并不是父母身高 , 而是家族身高 。
若是父母因为长个时因遇疾病等意外个矮 , 但是(外)祖父母个头高 , 他们的其他子女身高也不矮 , 那么孩子的遗传身高还是很理想 , 未来赶超父母可能性很大 。如果父母们正是这种情况 , 那么无需过分担心孩子的未来海拔 , 只要作息规律、坚持运动、保证营养 , 孩子未来矮不了 。
四大误区让孩子痛失长高机会
误区一:父母都高孩子矮不了【父母不高孩子能长高吗?还是孩子也不高?】 遗传虽然是影响身高的重要因素 , 但也只占70%左右 , 后天因素也决定孩子的最终身高 。如果孩子患上了生长激素缺乏症、特发性矮小等疾病 , 则遗传身高完全没有参考价值 。
误区二:父母都矮孩子高不了 有的父母自己身高不理想 , 就认为孩子天生也是个矮个子 , 即使孩子有长高的机会也不去帮助孩子争取 , 其实这是非常错误的观念 。
误区三:个矮不急长大就高了 其实家长的这种等待心理是错误的 , 如果不及时到专业的检测机构进行检测 , 万一生长激素分泌不足 , 那么孩子可能就会停长 , 等到骨骺线闭合孩子就再也长不高 。
误区四:吃保健品病急乱投医 抱着“病急乱投医”的心理盲目相信各种广告 , 随意给孩子服用或者使用各种增高保健品和增高器械 , 带孩子到非正规医院和打着“增高指导中心”名头的机构就诊 , 不仅会严重耽误孩子宝贵的治疗时间 , 也容易产生性早熟等副作用 。
家长5个坏习惯 , 拖住孩子长高
坏习惯一:喂饭喂太饱 据儿童营养专家介绍 , 人在饥饿状态下 , 会促进脑垂体更多地分泌生长激素 , 这可以刺激儿童骨骼生长 。然而 , 孩子吃得过饱反而会影响生长激素的分泌 , 导致宝宝长不高 。
另外 , 营养过剩还会让孩子性发育期提前 , 造成性早熟 。这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高 , 至少不矮 , 但过早地促进骨骼发育 , 导致骨骺在生长发育期之前提早闭合 , 最终成为矮个子 。
建议:家长要注意孩子每顿饭只给他八分饱的量就够了 , 另外还要注意均衡营养 , 避免孩子养成挑食、偏食的坏毛病 , 每天蛋白质的摄入要重视 , 同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果 。
坏习惯二:让孩子宅在家里 阳光有助于促进宝宝的生长发育 , 而长期宅家里遮天蔽日 , 宝宝想长高也很难 。
阳光中富含红外线和紫外线 , 红外线可使血管扩张、促进血液循环 , 刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒 , 加速体内维生素D的合成 , 改善血液中钙、磷代谢 , 促进宝宝生长发育 , 并能预防贫血和佝偻病 。
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