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胡麻油孕妇能吃吗
胡麻油孕妇可以吃 。
胡麻油是一种优质食用油 ， 富含48%的α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸 ， 是植物油中最高的 ， 孕妇吃胡麻油有很好的保健作用 。
孕妇吃麻油有什么好处
孕妇孕期吃麻油可以控制孕产妇体重 ， 改善孕期皮肤和孕后体形的恢复 。还可以促进泌乳 ， 增强乳汁营养质量 。
吃胡麻油对宝宝有什么好处
1 ， 胡麻油中的α-亚麻酸可以促进婴儿的大脑和脑神经发育 ， 增强脑细胞信息功能 ， 提高宝宝的智力发育 。
2 ， 亚麻酸促进胎婴儿的机能和形体发育 ， 特别是对发育不良的胎儿和早产儿能促进机体发育到正常水平 。
小贴士
胡麻油孕妇能吃吗就介绍到这里 ， 希望可以帮到我们乐哈网友 ， 另外 ， 除了饮食外 ， 孕妇孕期还应该多运动 ， 改善体质和增强免疫力 。
【胡麻油孕妇能吃吗】
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