![脑供血不足吃什么水果](http://img.gansulong.com/220830/0032313958-0.jpg)
文章插图
香蕉
香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用 。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化、脑供血不足 。
苹果
【脑供血不足吃什么水果】 苹果味甘、酸,性凉,归脾、肺经 。具有生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻的功效 。适用于中气不足、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度等症 。现代研究发现,苹果所含的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇 。此外,苹果还有增强记忆力的作用 。适用于动脉硬化、糖尿病、脑供血不足等患者 。
橘子
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,因此,可以说橘子是预防动脉硬化的最佳水果,相关专家证实,食用橘子可以降低堆积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转,从而增加脑部供血、预防脑供血不足 。
草莓
食用草莓能促进人体细胞的形成,有益于维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能,促使伤口愈合,增强人体的抵抗力 。草莓有益心健脑的特殊功效,食用草莓对冠心病、高血压、高血脂、、脑供血不足、便秘、贫血、气虚等多种症状有治疗作用 。
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