![背上长痘痘怎么去除 5招解决长痘烦恼](http://img.gansulong.com/220830/00312aS4-0.jpg)
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注意饮食
【背上长痘痘怎么去除 5招解决长痘烦恼】 首先背上长痘痘的女性要注意平时的饮食,饮食应以清淡为主,不宜多吃辛辣、刺激和冰凉的食物,因为这些食物会对患者的皮肤造成刺激,导致更严重的痘痘问题 。
多喝水
喝水多可以加快身体的新陈代谢,身体的毒素更容易排出,这样就降低了背上长痘痘的几率 。睡眠不足会导致过多的皮脂分泌,熬过夜的人都有经验,一夜的不眠,脸上会出来很多油 。保证睡眠不只是要保证睡眠的时间,还要定时的起床、睡觉,保持规律的作息时间 。
贴身睡衣常换洗
很多女性朋友喜欢穿睡衣睡觉,这是没有问题的 。但是要记得睡衣应该常洗常换 。很多人认为睡衣只是在家里穿的,没有穿出来,在家里也没有出汗,也不脏,为何去洗呢?这是错误的想法 。背部的身体分泌皮脂很旺盛,会将分泌出来的油脂留在衣服上,我们重复穿自然会滋生螨虫,贴着身体呢,一定要常清洗哟!
选择透气的衣服
不管你背上长痘痘的原因是什么,都建议大家选择透气的衣服 。经常看见许多人很爱穿紧身的衣物,要是你的皮脂分泌旺盛,衣服紧贴着背部,就很容易滋生细菌 。所以mm们最好穿透气、吸汗、宽松的衣服,有助于减少痘痘的生长 。
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