文章插图
食材
主料：普洱茶10克 。
其他食材：菊花5朵;冰糖适量，水适量 。
做法步骤
1.取菊花和普洱茶放入茶碗中，用高温沸水进行冲泡 。
2.第一次浸泡时间控制在15秒以内，不要喝，要倒掉 。
3.倒掉第一泡水之后，再次注入沸水，浸泡时间根据个人爱好而定，喜欢喝浓茶就多泡一会，喜欢淡一点就少泡一会，但最长浸泡时间不要超过30秒 。
4.放入冰糖调味，可反复冲泡 。
【菊花普洱茶】
功效
可解油腻，消脂瘦身，并可以帮助降低血脂 。
成品图

• 苹果普洱茶
• 无花果雪梨猪肺汤
• 无花果炖瘦肉
• 无花果雪梨糖水
• 桂花蜜汁无花果
• 无花果胡萝卜排骨汤
• 柿子决明茶
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