![女人怎么让皮肤紧致 紧致皮肤的六个诀窍](http://img.gansulong.com/220828/1522355W6-0.jpg)
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坚持运动
运动可以保持年轻,这是大家都知道的,经常运动的人比不运动的人更显年轻 。可以多做有氧运动,比如每天慢跑30分钟以上,出汗了之后,体内的垃圾就会被排出来,肌肤的新陈代谢也会更快 。不仅可以改善肌肤的松弛,还可以加强体质 。运动量增大一些还可以减肥哦!
冷热水交替洗脸抵抗松弛
在平时洗脸的时候,先使用热水洗脸,将皮肤毛孔打开,将洗面奶在掌心揉搓气泡后,再涂与面部进行清洁,之后将洁面产品冲洗干净,洗完后换用冷水冲洗几下,就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛 。
此外保持良好的表情习惯,有助于改善皮肤松弛 。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(但不应过度哦),从而延缓皮肤的衰老,皮肤也更加有弹性!
维c要适量的补充
维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分,它不但能促进肌肤胶原纤维的生成,同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基,来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力,延缓肌肤的衰老速度,因此,想要延缓皮肤衰老,抵抗面部松弛下垂感,面部皮肤松弛是很重要的 。
脸部刮痧
【女人怎么让皮肤紧致 紧致皮肤的六个诀窍】 刮痧在我 国已经广为流传,在唐 代的时候,人们就知道用刮痧治病 。而面部刮痧不仅能促进血液的循环,还可以加速肌肤的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,让肌肤永保青春!
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