预产期还有10天怎么样提前生


预产期还有10天怎么样提前生

文章插图
剖腹产
剖腹产比较适合离预产期还有10天想提前生产的准妈妈,此时胎儿已经发育成熟,各功能已生长健全,属于足月产儿,符合预产期前后两周内生属于正常的情况,即能消除准妈妈临近产期的紧张情绪,又能让宝宝健康的提前出生 。
注意: 此方式只适合于本来就想剖腹产的妈妈 。
适当运动
准妈妈在预产期还有十天想宝宝提前出生时,可以适当的加强运动,促使胎儿加快入盆,同时还能锻炼盆地肌肉,增加产力,但准妈妈出去时最好有人陪同,以免发生紧急情况 。
推荐运动 散步:散步是孕晚期最适宜的运动方式,即可以呼吸新鲜空气,还可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备 。
爬楼梯:爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来 。
下蹲运动:下蹲运动能增强腿部肌肉力量,促使胎儿下降入盆,帮助准妈妈提前生产 。
刺激乳头
准妈妈在离预产期还有10天时,可以自行按摩乳头,促使大脑垂体分泌催产素引起子宫收缩,促使孕妈妈早日临产,一般上下午各20分钟 。
人工破膜
人工破膜是一种人为的方式,干预撕破宫口处的羊膜,观察羊水颜色、加强宫缩、加速产程进展,是自然分娩过程中较为常见的一种引产方式,但是此方式只适用于准妈妈宫颈条件成熟、先露紧贴宫颈、先露固定的情况,且必须在医生的建议下才能进行 。
【预产期还有10天怎么样提前生】