肝火旺喝什么茶好 _菊花茶

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菊花茶
泡法：用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶饮用即可。
功效：适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
注意事项：由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。
决明子绿茶
泡法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：决明子绿茶具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之等功效，对于肝火大的人，是个降火的良方。
注意事项：决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。同时茶叶有咖啡因，有醒脑提神的功效，所以夜晚不宜饮茶，以防失眠。
陈皮茶
泡法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖即可。
功效：肝火旺的人宜常喝次茶，能有效的清心降火，还可以止咳、化痰、健胃等。
金银花茶
泡法：取金银花3克放入茶杯中，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，等待3分钟左右即可。
功效：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的作用，是养肝护肝不错的饮品之选。
【肝火旺喝什么茶好】 注意事项：脾胃阳虚的人群，建议不要喝此茶，如果想喝也必须要热饮。