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孕妇可以吃猪腰子
猪腰子中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质、维生素等多种营养成分，孕妇适量食用食用是没有问题的 。
孕妇吃猪腰子的好处
滋补肾脏 猪腰子味甘咸、性平，入肾经，有补气、强腰、益气的作用，而孕妇在妊娠期肾脏负担会加重，适当吃一些猪腰子可以滋补肾脏，增强体质 。
消积滞 孕妇在妊娠期最常见的烦恼之一就是便秘，燥热内结，肠胃积热都有可能导致便秘，而猪腰子有一个功效就是消积滞、止消渴，可以改善孕妇便秘的情况 。
补充营养【猪腰子孕妇可以吃吗】 猪腰子中含有蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，蛋白质是人体必须的主要营养物质，可以维持人体组织和细胞的生长、更新、修复，脂肪可以提供人体所需的热量，矿物质和维生素可以参与人体新陈代谢，孕妇适当的吃一些猪腰子可以补充营养 。
孕妇怎么吃猪腰子
腰花木耳汤 食材：猪腰子300g，水发木耳15g，竹笋50g，火腿30g，青蒜苗20g，大葱5g，调味品适量 。
做法：将腰花洗净，提去筋膜，切成兰花片 。将木耳洗净，将木耳、笋、火腿切片，青蒜苗切段 。将腰花片、火腿片、笋片煮熟捞出，放在汤碗内 。锅内倒入水，放入青蒜苗段、味精、胡椒粉烧开，然后浇在放腰花、笋片、火腿的碗中，淋上香油即可 。
功效：可以补气益肾，益胃润肺，对肺、胃、肾诸内脏有很好的滋补作用 。
马蹄炒腰花 食材：猪腰子2个，马蹄250g，青椒半个，红椒半个，调味料适量 。
做法：将猪腰子洗净，剔除脂膜，刨开剔掉白色的筋，洗净后改刀切花，加入糖、料酒、胡椒粉、生抽淀粉拌均匀腌制10分钟 。然后冲洗干净，沥干水分，再次加入糖、料酒、胡椒粉、淀粉、生抽拌均匀，在开水锅中焯熟，沥干水分 。将马蹄和青红椒切片，加入葱姜与腰花爆炒，出锅前加盐调味即可 。
功效：可以健肾补腰、清热消渴、开胃下食 。
孕妇吃猪腰子注意事项
1、猪腰子含有脂肪和胆固醇，孕妇最好不要经常食用，应该间隔食用 。偏肥胖、血脂偏高、高胆固醇、患有心血管疾病的孕妇最好不要食用猪腰子，以免病症加重 。
2、在处理猪腰子时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺 。它富含皮质激素和髓质激素 。如果孕妇误食了肾上腺，其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高，排水减少而诱发妊娠水肿 。髓质激素可促进糖原分解，使心跳加快，诱发妊娠高血压或高血糖等疾患 。同时可以出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状 。因此，吃猪腰子时，一定要将肾上腺割除干净 。