孕妇吃羊肉好吗


孕妇吃羊肉好吗

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孕妇吃羊肉好吗
孕妇吃羊肉有好处 。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、烟酸等,所产生的热量高于瘦猪肉、牛肉等肉食,是孕妇进补的佳品 。
孕妇吃羊肉有什么好处
孕妇冬天吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身的功效 。尤其适合体弱怯寒的孕妇食用 。
孕妇吃羊肉对胎儿有影响吗
孕妇适量吃羊肉对胎儿没有影响 。羊肉中含有有利于孕妇及胎儿生长发育所需的营养物质,适量吃对胎儿无害,更不会使胎儿致病 。
温馨小贴士
羊肉性温且产热量高,因此,对孕妇来讲,不宜过多地食用 。以免助热伤阴,引起身体不适,也对胎儿发育造成影响 。
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